الحمية الغذائية النباتية قد تشكل علاجا غير دوائي فعال لخفض ضغط الدم

الحمية الغذائية النباتية قد تشكل علاجا غير دوائي فعال لخفض ضغط الدم

أظهر استعراض وتحليل شامل للعديد من الدراسات السابقة، أن الحمية الغذائية النباتية قد تشكل علاجا غير دوائي فعال لخفض ضغط الدم!

نشرت من ويب طب - الأربعاء , 1 يناير 2014

لتحديد ما اذا كانت هناك علاقة بين الحمية الغذائية النباتية وانخفاض ضغط الدم، اجرى الباحثون مراجعة منهجية وتحليل شامل لابحاث ودراسات مضبوطة ودراسات مراقبة في هذا المجال. في المجموع، تضمن التحليل الشامل: 7 ابحاث سريرية مضبوطة و-32 بحث مراقبة.

شملت الابحاث السبع المضبوطة 311 شخصا، متوسط اعمارهم 44.5. تم اتباع الحمية النباتية او الغير نباتية لمدة 6 اسابيع على الاقل (16 اسبوعا في المتوسط)، وفي كل الابحاث قدم الباحثون الطعام للمشاركين باستثناء بحث واحد. بعض البحوث شملت استهلاك منتجات الحليب والبيض.

ووفقا للنتائج، ادى استهلاك الحمية النباتية الى انخفاض 4.8 ملم زئبق في ضغط الدم الانقباضي (Confidence intervals مستويات الثقة 95%; (6.6-)-3.1-; p<0.001)، ولانخفاض بـ 2.2 ملم زئبق في ضغط الدم الانبساطي (Confidence intervals مستويات الثقة 95%; (3.5-)- 1.0-; p<0.001)، بالمقارنة مع الحمية غير النباتية.

اما دراسات المراقبة (Observational study) فشملت اكثر من 21,000 شخص في 32 من دراسة، متوسط اعمارهم 46.6 عام. في 22 دراسة، تم اتباع الحمية النباتية اكثر من سنة. بشكل عام، لوحظ انخفاض 6.9 مم زئبق في ضغط الدم الانقباضي (Confidence intervals مستويات الثقة 95%;(9.1-) -4.7-; p<0.001) و 4.7 ملم زئبقي في ضغط الدم الانبساطي (Confidence intervals مستويات الثقة  95%;(6.3-) -3.1-; p<0.001)، بالمقارنة مع الحمية غير النباتية.

خلص الباحثون الى ان استهلاك الحمية النباتية له علاقة بخفض ضغط الدم، وهذه الحمية الغذائية قد تكون ربما علاجا غير دوائي فعال لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

المصدر: Yokoyama Y, Nishimura K, Barnard N. D. et al. Vegetarian Diets and Blood PressureA Meta-analysis. JAMA Intern Med. 2014:Published online February 24, 2014

اهلا بك في TebDoctor

هذا القسم (TebDoctor) مهني والمحتوى المعروض به مخصص للاطباء فقط
الرجاء اختيار المناسب لك من التالي

×
facebook pixel